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„Yoga im Büro“

Yoga mit Atmen und Lächeln

Spontan eine Yoga-Stunde kennen lernen. Das mag ich! Gestern abend entdeckte ich die Nachricht, dass Marion Madhavi Fritscher heute noch freie Pätze in einer Yoga-Stunde hätte. Kurz nachgedacht, es sind noch Schulferien, also wenig Stress auf den Straßen. Das klingt gut! Also war ich dabei und wurde heute mit einer ganz besonderen Erkenntnis belohnt: sind die Augen entspannt, ist der Kiefer entspannt! Mir war sofort klar, dass das ein Thema für Brillenträger ist. Außerdem betrifft es siche...
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